Une recette avec de l'arrow-root, une farine extraite de la racine de maranta, que l'on utilise comme liant ou agent épaississant comme la fécule de maïs ou de pomme de terre.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de farine de riz complète
- 2 cuillères à soupe d'arrow-root
- 1 pincée de bicarbonate
- eau tiède
- sel, poivre
- paprika doux
- 1 petite courgette
Préparation
Faire une pâte à frire avec les 2 farines, en délayant petit à petit avec de l'eau pour obtenir une pâte un peu liquide. Ajouter le bicarbonate et assaisonner avec le sel, poivre et une pincée de paprika.
Faire chauffer une poële avec 3 cuillères à soupe d'huile.
Laver la courgette et couper la en tranches fines.
Tremper les tranches dans la pâte et faire frire environ 2 mn de chaque côté. Déposer sur du papier absorbant et servir sans attendre.